La première semaine je me réveillais encore, mais je me rendormais plus vite. La deuxième semaine, tout s'est mis en place. Maintenant je dors 7 à 8 heures d'affilée la plupart des nuits.

Je sais que ça peut sembler bête, mais j'attends vraiment avec impatience de le prendre avant de dormir. Plus important, ça fonctionne. Je suis un dormeur léger et mon anneau Oura montre que mon sommeil profond s'est amélioré. Ça vaut chaque centime.

J'avais l'habitude de me réveiller chaque nuit vers 3h, de prendre mon téléphone, de scroller pendant une heure, puis de me sentir détruit le lendemain. Depuis 3 semaines, j'ai dormi 5 nuits sur 7 sans interruption cette semaine.

Je ne réalisais pas à quel point mon sommeil brisé affectait ma concentration jusqu'à ce qu'elle revienne. Je suis plus concentré au travail, moins irritable avec mes enfants, et je ne cherche plus mon troisième café à 14h.

La deuxième semaine, mon mari a dit "tu ne te retournes plus dans le lit ces derniers temps." Il avait raison. Je dormais à travers la nuit sans le réveiller à 3h. Les rêves sont très vivides maintenant, mais dans le bon sens.

Je me suis dit qu'au pire je serais remboursé. Je n'en ai pas eu besoin. Ça a commencé à fonctionner en une semaine. J'ai 62 ans et je n'avais pas dormi aussi bien depuis mes 40 ans.

J'étais sceptique car j'avais tout essayé. La mélatonine me rendait groggy, le magnésium ne faisait rien, le CBD était aléatoire. Je ne me réveille plus à 4h17 en fixant mon plafond. Et je me lève vraiment reposé.